便秘の治し方/便秘の悩みや原因改善解消法

子供の便秘とは、排便の回数が少なく水分の少ない硬い便のことをいいます。１日数回の排便はあるが便の量が少ないと腹痛の原因となることがあります。乳幼児の場合は柔らかい便ではあるが４日に１度くらいしか排便しないことが多くみられます。


子供の便秘の原因

1.母乳やミルク、食事の量や食物繊維が不足していると硬く少ない便になります。

2.排便を何度も我慢すると便秘になりやすくなります。

3.腸に機能的障害があると食べた物が肛門まで届かないために便秘になります。

4.脳疾患や脊髄疾患などは、排便に必要な神経反応が抑えられ便秘にないます。また、腸の働きが悪くなる肺炎や心不全、低カリウム血症、甲状腺機能低下も便秘の原因になります。


子供の便秘の症状

乳幼児の場合は、食欲不振、お腹が膨れる、不機嫌になるといった症状があり嘔吐することもあります。

年長児になるとお腹の不快感、繰り返し腹痛が起きます。また、症状の軽いものから激しい腹痛を起こすことがあります。


子供の便秘の治療

乳幼児の場合は、果汁や糖水などが効果があります。幼児になれば野菜類、海藻、豆類など食物繊維の多い食品を与えます。

３歳くらいまでであれば、トイレの習慣をつけるために食後には１０分くらいトイレに座らせ排便トレーニングをする。また、排便時に痛みがある場合には軟下剤を使うことも効果があります。

薬は、水酸化マグネシウム、乳酸菌製剤、ラクツロース、大腸刺激性下剤のピコスルファートナトリウムなどが使われます。